对于这一点，很多人都不清楚，更不知道宫口开指是什么意思。一般情况都要求宫口开10指，这样才能让宝宝顺利通过。对于宫口开指的意思，我们接着往下了解。 所谓的宫口开指，其实也称为子宫颈口扩张，子宫颈口扩开差不多有一个指尖那么长。随着产程的进行，子宫口逐步扩张，一直到能允许正常大小的胎儿通过，也就是直径为10厘米位置，整个过程被称为开宫口。

子宫颈管道差不多有2厘米，是连接阴道和子宫腔的肌性管道。在正式生产前，产妇的宫缩加剧，会导致子宫口周围的肌肉和纤维组织扩张，胎儿入骨盆会让子宫口慢慢变大，而子宫颈管则会逐渐消失。

那么子宫开口到多少指才能生宝宝呢？

其实，生产一般被分为3期，也就是3个产程。第一产程宫口扩张期；二产程是胎儿娩出期；三产程是胎盘娩出期，也就是胎儿出生和胎盘排出的过程。第一产程的宫口扩张期指的是从临产至宫口全开，这样才能让宝宝顺利来到这个世界上。

第一产程要花的时间比较长，基本上怀孕第9个月后的第2星期，宫颈才会慢慢展平，宫口的开指与宝宝要多久出生的时间有关。

宫口开了1指大小时，说明产妇已经临床但还没有到动产地步，这个时候一定要冷静，可以在家待产，等出现规律性宫缩才是真正生产。此时要注意自己的胎动变化，有异常随时去医院就诊。

产妇生产可以说是一个正常的生理过程，太多人干扰并不好。所以，生产前一定要做好充足的准备，更要听从医生的嘱咐。要想快速开宫口，可以在阵痛间隔时，在家人的帮助下，多下床走动。

此外，也可以刺激乳房，但这个要经过医生和护士的指导，正确通过刺激乳头来加强宫缩。

如果阵痛加强但子宫口没有扩张，或者是子宫口打开但没有感觉到阵痛，这些情况对生产都不利。只有同时具备阵痛和子宫口扩张，才能顺利娩出胎儿。如果开宫口遇到了麻烦，要快速做好决定，看看是否借助药物或进行剖腹产。 到了临产的时候，不管是身体情况，还是心理状态，其实都与开宫口有一定的关系。要知道，强烈的腹痛感和开宫口之间是相辅相成的关系，只有保持轻松冷静，子宫口才容易打开，从而顺利娩出胎儿。