随着疫情防控的放开，许多人都经历了“阳过”这个阶段。有些人的症状比较轻，也没有吃药，觉得能忍受，过了几天就好了。但有些人的症状比较重，如发烧、刀片嗓、咳嗽、浑身酸痛等，需要大约一周左右才能好转。

      那么，作为备孕群体的朋友们需要知道，治愈后多久才能开始备孕或试管婴儿呢？怎样才能快速怀孕呢？
　　建议“阳康”后多久可以备孕？

　　有两种不同的说法。一种是建议在康复后一个月就可以开始备孕，尤其是年龄超过30岁且打算要孩子的女性，可以到医院做个孕前检查，科学备孕。另一种说法是建议阳康后再过3~6个月再开始备孕。这是因为感染后体温上升速度很快，有的男性朋友甚至烧到了40度，精子在这个温度内不易存活，而且精子再生到恢复活力需要很长一段时间，综合判断恢复期可长达3~6个月。

　　“阳过”之后，多久可以继续做试管婴儿？

　　如果你卵巢储备尚佳（AMH＞1.1）且年龄小于35岁，能够在轻症患者康复后间隔8周开始试孕或进周取卵。重症患者在康复后需要等待12周。如果你卵巢功能欠佳（AMH＜1）且年龄大于35岁，轻症患者康复后间隔4-8周开始试孕或进周取卵，然而，重症患者康复后则需等待8周。如果已有胚胎等待移植，那么无论是轻症还是重症患者，康复后可以按照8周的时间间隔开始移植。
 

　　怎样才能快速怀孕？

　　评估生育能力

　　在怀孕前男女双方都需要做身体的全面检查。女性需要进行妇科检查、抽血检查、B超检查等。如果女性有过炎症，还需要检查双侧输卵管的通畅度，做输卵管造影或者输卵管通液术等。男性需要进行精液检查、感染检查、生殖系统B超检查、激素六项检查等。

　　排卵期同房

　　可以根据排卵试纸测排卵期的方法来安排同房，或去医院做B超来监测自己的排卵，增加受孕率。

　　适当增加营养与运动

　　多吃富含蛋白质、维生素、微量元素丰富的食物，适当增加运动，锻炼身体，增强身体，提高免疫力，可以快速怀孕。