毫不夸张的说，促排卵治疗决定着后期的获卵率，更是与成功率脱不了关系。所以，此时的饮食需要引起注意，这样才能提高卵子质量，从而提高成功率。特别是以下这些饮食原则更要注意： 1、蛋白质的食物要多吃，这些食物对促进卵泡生长有很大的作用。所以，患者在这期间应该多吃这些高蛋白质的食物，比如牛肉、羊肉、虾、瘦肉等都是不错的选择。

2、而除了高蛋白的食物之外，此时也要注意药物的服用。根据相关研究表明，在25-35岁人群中，经常服用止痛药的人群，其卵子活性比其他人低了7%左右。

因为止痛药会抑制人的大脑神经，如果长时间服用这种药物，可能迷惑神经中枢，致使它对卵巢发出的指令速度降低，从而导致卵子活性减弱。

3、多吃一些含有铁元素的食物，因为人体血液中含有的铁元素，可以为卵子提供养分。所以，患者可以通过适量食用菠菜、动物内脏等含铁量高的食物来进补。

4、禁止吃一些辛辣刺激的食物，促排卵对卵子质量有很大的影响，所以此时应该戒掉烟酒，更不要食用刺激性的食物，比如辣椒等。

5、在这个时候，我们不能只有注意饮食这么简单，同时还需要结合身体运动。因为运动也可以有效提高卵子质量，而在提高卵子质量的同时，也能提高身体素质，增强免疫力。当然不能进行剧烈的运动，一些瑜伽、散步、慢跑等舒缓运动都是不错的选择。

所谓的促排，其实就是为了能够拥有更多高质量的卵子，以便提高后期的成功率。 在这期间，需要患者保持良好的生活习惯，这个对促排卵的效果非常重要。而不良的生活习惯包括抽烟、喝酒、熬夜等，这些习惯都需要在进入周期前成功戒掉。睡眠不足会影响到卵巢功能，更会对免疫力造成影响，所以都需要引起重视。

还有最后一点，那就是心情。此时应该调整好自己的心态，随时保持良好的心情，这样才不会影响促排结果而影响成功率。