提前备孕是为了排除不利于怀孕的因素，还有保证身体处于优质状态，从而保证胎儿质量。所以，如果有做试管的打算，最好从三个月前就开始做准备，调理好身体以便进入周期。 而试管婴儿备孕需要注意以下几点：

1、提前检查，调理身体

如果急于做试管婴儿，甚至没有做好身体准备就进入试管周期，则会对试管成功率造成严重的影响。正常情况，在进入周期前，至少提前三个月开始做备孕准备，调整作息时间，保持充足的睡眠，调整个人情绪，等身体调理之后，再开始进入试管周期。

2、养成良好的生活习惯

前期除了进行身体调理之外，还要养成良好的生活习惯，不抽烟、喝酒、熬夜等。平时也不要随意吃药物和保健品，如果有必要，要先咨询专业的医生，看这些药物是否会对怀孕有影响。如果存在慢性疾病，要及时接受治疗，尽量减少对生育的影响。

3、注意饮食问题

怀孕前要注意摄入高蛋白饮食，补充微量元素和维生素。孕前健康饮食可以降低妊娠糖尿病的风险，怀孕后也要保证每天摄入足够的水果、蔬菜、谷物和鱼精蛋白。

除此之外，高质量的睡眠对提高成功率有很大的帮助，所以进入周期前要调整好作息时间，不要熬夜。

4、保持好心情

很多做试管婴儿的夫妻都会有些紧张，往往对月经、排卵、子宫内膜、输卵管等非常重视，引起过度焦虑。这种心态对成功率有很大的影响，而严重的心理压力也会影响内分泌和性功能，从而导致月经不调。

情绪对试管婴儿成功率有很大的影响，而精神状态也是影响成功率的重要因素。所以，进入周期前要注意保持心理平衡、乐观的心态，心情愉悦才有利于成功率提高。