口腔疾病对孕期非常不利，有相关研究显示，患有口腔疾病的孕妇不仅容易早产，还很容易导致胎儿体重过轻，所以在孕期需要特别引起注意。那么应该如何避免孕期出现牙龈疾病呢？ 1、随时保持口腔清洁

很多人怀孕后都会被好吃好喝的供着，经常被叮嘱要把身体养好，这样时间长了身体就会变得肥胖。不过随着进食的丰富性，牙齿疾病也会产生的比较多，稍微不注意就会引起口腔问题。

所以，对于平时的饮食，各位孕妇要保持营养丰富，但同时也要注意口腔的卫生情况。如果进食比较丰富，那要保证早晚两次刷牙，如果感觉到牙龈中有食物残留，或者有异味，也要及时使用清水漱口，保持口腔清洁。

不过，因为孕期是特殊时期，孕妇应该避免洗牙、美白牙齿等类似的口腔清洁，只要平时保证按时按次刷牙，一般都能全面应对孕期的口腔问题。

2、避免食用刺激性的食物

怀孕之后，孕妇的口味会发生很大的变化，特别是开始喜欢刺激性比较强的食物，比如酸味和辣味。但这些味道不仅会刺激孕妇的肠道，还有可能会长久残留在牙齿内，从而导致孕妇牙龈出血甚至面部肿胀。

特别是对于那些酸味的食物，更容易腐蚀牙齿的物质。所以，如果女性怀孕后还喜欢吃酸的，也要注意适可而止，不要顿顿都离不开酸味。 俗话说得好，牙疼不是病，疼起来真要命。如果孕期出现牙龈健康问题，应该及时到专业的医院进行口腔检查，如果有牙龈疾病，则要积极配合医生进行相关的治疗。

当然了，对于牙龈疾病，最重要的还是要以预防为主，只有前期做好预防，才能远离牙龈疾病，保障胎儿健康发育。以上这些就是预防牙龈疾病的最好也是最常见方法，希望大家能够引起注意，这样才能让宝宝平安出生。