简单点来说，宝宝的健康和父母的身体状况息息相关。当然，孕前检查并不是只有女性才要做，男性的孕前检查也同样很重要。只有夫妻双方做好了孕前检查，才能确保正常怀孕，让宝宝在妈妈肚子内度过安全、健康的十个月。 而孕前检查一般安排在怀孕前3个月进行，此时需要双方认真对待，这样才能确保宝宝身体健康。而除了孕前检查之外，双方还需要在检查基础上注意一些小细节。

孕前检查项目有很多种，其中就包括B超，B超检查是生活中很常见的项目。该项目可以直接发现卵巢囊肿、子宫肌瘤等常见妇科疾病，如果女性患有性传播疾病，一般会建议先彻底治疗后再怀孕，以免引发流产、早产等风险。同时注意以下几点事宜：

1、保持最健康的身体状态

在宝宝出生之前，母体就是他成长的温床，所有的营养都来源于母体。所以，如果女性在孕前能保持饮食规律，保证足够的营养摄入，就可以确保后期胎儿健康发育，还会减轻妊娠反应。

2、调整自己的心态

根据相关医学表明，如果女性在孕期的精神高度紧张、情绪低落，那除了会引发神经系统功能失调之外，还可能会导致生理功能紊乱，这些对宝宝的生长发育都非常不利。

3、保持健康的饮食

孕前要想调理身体，首先就要从饮食开始，平时的新鲜饮食要以多样化为主，品种也要丰富。怀孕前要多吃一些营养价值高的食物，其中的零食、饮料、咖啡、浓茶等少食用。

4、制造一个良好的生活环境 如果男方有抽烟喝酒的坏习惯，那么备孕期间就应该戒烟戒酒，这样不仅会提高精子质量，还会减少女方吸入二手烟的次数。而女方此时就应该少化浓妆，避免吃感冒药或者其他药物。

孕育宝宝可以说是一个既漫长又甜蜜的过程，孕前检查并没有想象中那么复杂，反而孕前准备工作会复杂一些。孕前准备工作需要做到位，还有细节上的事情也要细心处理。而除了以上这些事情之外，双方平时也要适量进行运动，增强体质，为健康怀孕打下良好的基础。