除此之外，运动还能预防心脑血管方面的疾病，同时还能瘦身、减压等。总的来说，运动的好处有很多，可以让人的身心变得更健康。 而即使在试管婴儿临床上，医生也会建议大家，在治疗期间要注意适当运动，这个对试管治疗也有一定的帮助。适当运动一方面可以强健体魄，另一方面可以改善和提高精卵质量，给试管婴儿治疗和怀孕打下良好的基础。

虽然说运动有很多好处，但运动归运动，要注意保持适度的原则，千万不能进行剧烈运动。特别是试管婴儿取卵后，更不能进行剧烈运动。

进入周期后，女性一般会先进行控制性的促排卵治疗，此时医生会结合患者的身体状况制定出相应的方案，之后每天注射针剂，这样做是为了促使卵巢中的小卵泡同时发育。

经过促排卵之后，后期的取卵就可以获得多个优质的卵子。正常情况，理想的获卵数一般在8-15个左右，这也是预测试管婴儿治疗成功的关键所在，更是受孕成功的关键点。

在促排卵的作用下，卵巢中的小卵泡会慢慢长大，与此同时，卵巢的体质也会慢慢增大，有些患者的卵巢可能会比原来的大两倍，甚至三倍都有。

而当卵子取出体内之后，已经增大的卵巢根本无法立即恢复，此时需要一段时间才能恢复。如果这种时候进行剧烈运动，很容易出现一侧下腹部剧痛，还伴有恶心、呕吐，甚至休克等症状，而这些就是卵巢扭转的表现。

有人觉得既然剧烈运动会造成卵巢扭转，那干脆不动好了，这样是不是就没事了？刚好借这个理由躺床上休息几天，这样总不会影响卵巢恢复了吧？其实这样做是错误的。 有相关数据显示，在正常人群中，每持续静坐一个小时，患有深静脉血栓形成的风险就会增加10%，如果静坐90分钟以上，那膝关节的血液循环就会降低50%左右。这个时候再加上促排卵治疗的原因，患者血液中的高雌激素本身也会导致血栓的风险增加。

所以，做试管婴儿取卵后，要注意保持充分的休息时间，同时还要注意避免一些剧烈运动。虽然说运动可以降低血栓的风险，但剧烈运动会导致卵巢扭转，从而影响卵巢恢复。所以，取卵后一定要避免剧烈运动，以防卵巢扭转影响身体健康。