在胚胎移植结束之后，需要患者独立完成保养，此时很多患者的思想压力都很大。其实，移植后并不需要过于紧张与惶恐，这种异常情绪反而不利于胚胎着床发育。 下面就为大家介绍一下移植后的注意事项，希望能对大家有所帮助。

移植后最重要的就是注意休息，但不是一直卧床不起，而是适当下床活动，这也是最常见的注意事项。当然了，不是说卧床休息就一定会提高成功率，因为根据研究发现，患者做试管是否能成功，其实是与移植技术、子宫内膜容受性、胚胎质量有关。

也就是说，移植后休息与成功率并无相关联。此时休息是为了让胚胎更好的着床，但并不能长时间卧床。长时间卧床休息会影响患者正常的生活规律，影响正常生活与工作，到时候只会加重心理负担，从而导致患者紧张不安的情绪，进一步影响身体内分泌的调节，这个对怀孕有害无益。

除此之外，长期卧床休息其实也会影响盆腔及下肢的正常血液循环，除了不利于胚胎着床之外，还会引起患者腰骶部不适、食欲下降、消化不良、便秘等症状，严重的还会引发下肢静脉血栓。

所以，很多患者在胚胎移植后的注意事项中，都没有长期卧床休息的医嘱。当然了，移植后的休养主要是因人而异，需要个体化对待。但最好是以避免过度劳累、保持精神愉快为准，只有适合自己的才是最好的休养方式。

在这期间，保持平常心最重要，饮食和生活都没有太大的变化，但不能大补。因为以移植后的精神状态与孕酮药物的使用来看，这个首先会影响患者的消化功能，肠蠕动减慢，很容易造成便秘的情况。 所以，各位患者应该注意饮食规律，精而不细。当消化功能轻度混乱的时候，可以通过调整饮食结构去纠正，比如多吃蔬菜与水果，还有适量运动，避免过度卧床休息。

以上内容就是胚胎着床后的注意事项，虽然说最重要的就是休息方面，但其他方面也不能忽视。所以，希望各位患者能够引起注意，以免影响胚胎着床而影响成功率。