试管婴儿中，除了鲜胚移植的方法外，冻胚移植的方法也愈来愈被广泛应用。那么，选择冻胚移植的试管爸妈又该如何进行调养，冻胚移植前后都有哪些注意事项呢？现在就由恒好汇小编来告诉大家吧。
一、积极心态
试管婴儿的整个过程中，无论是到哪个步骤，心态的好坏在一定程度上影响着妊娠结局。同理，冻胚移植的成功率离不开这因素之一。当然，冻胚移植的成功率首要因素之一肯定是试管妈妈的子宫环境，也就是说子宫环境的好坏就决定了冻胚移植的成功率。
因此，在胚胎移植前最先要做的就是调理好身体，最简单的方法就是吃好、喝好以及睡好。其实还可以吃一些叶酸、维生素E来提高精子和卵子的质量。具体有哪些调养方法呢？可以参考以下的一些方法哦。
二、调理方法
1.在月经干净后泡脚，水要没过小腿，泡到出汗，时长为30min，直到胚胎移植前一天结束；
2.在月经干净后，可吃阿胶补血，直到胚胎移植前一天结束；
3.每天可喝豆浆和牛奶，补充蛋白质；
4.坚持锻炼身体，适当的慢跑或散步都可，还可舒缓心情；
5.促排卵期间切忌熬夜，熬夜不利于卵泡和内膜的生长，试管爸妈都应该早睡早起，因为熬夜也会影响试管爸爸的精子质量。
综上所言，试管妈妈在胚胎移植前都需要好好调理子宫的环境和自身的身体素质，都要好好养成良好的生活习惯和饮食习惯。如今正是换季的时候，记得要适当加衣或提高空调的温度，避免感冒着凉咳嗽，最后反而影响了胚胎移植的成功率就得不偿失了。当然，愿所有的试管爸妈都能如愿以偿，诞下个大胖小子或可爱公主，大家一起乐呵乐呵。
