试管婴儿与自然怀孕一样，成功怀孕之后也需要保胎。而说起保胎，很多患者都是在激动之余对后续的保胎担心起来，面对这来之不易的宝宝，每个人都想尽一切办法去保住他，不给自己留有遗憾。 那么试管婴儿保胎要注意什么呢？

1、合理补充黄体酮

之所以说补充黄体酮，主要是因为在治疗期间，医生使用促排药物来刺激排卵，这些药物会影响患者体内的孕酮水平，致使卵巢产生黄体酮的能力下降。而黄体功能不足则不利于胚胎着床和生长发育。

所以，胚胎移植后补充黄体酮非常重要，这样不仅可以让子宫内膜增厚，为胚胎着床提供良好的生长环境，还可以刺激子宫中的血管和腺体扩张，为健康怀孕做准备。

2、避免高温

在胚胎移植成功着床之后，应该尽量避免泡热水澡、蒸桑拿等高温活动。此外，这种特殊时期最好不要游泳，这样不仅致使感染致流产的风险增加，还在一定程度上增加胎儿神经管畸形的风险，只要保持日常淋浴就可以。

3、注意饮食

移植后可以多喝乳制品，特别是酸奶，这个可以满足患者对蛋白质和钙的需求，其中的益生菌还可以降低先兆子痫、妊娠期糖尿病、阴道感染和过敏等并发症的风险。

除此之外，因为怀孕后试管妈妈需要卧床休息的时间有所增加，肠胃的蠕动有所减弱。所以，此时可以多吃一些易消化的食物，比如富含膳食纤维的芹菜、山药等，这些都是不错的选择。

4、放松心情 心态对胚胎发育非常重要。根据研究表明，如果患者长期处于紧张和焦虑的情绪当中，会严重影响体内正常的内分泌水平，不利于胚胎生长发育。

所以，平时可以多看一些搞笑的节目，还有做自己感兴趣的事，每天都笑一笑。开心的时候体内会产生一种内啡肽的物质，这是天然的抗压剂和止痛剂，能让人感受到前所未有的放松和平静，有利于胚胎的健康发育。