保胎是孕期很常见的事情，也是很多孕妇需要进行的，但具体是否需要保胎，这个还要因人而异，如果孕妇胎相比较稳，那就不需要保胎。对于胎相不稳，而且容易发生流产或已经出现先兆流产的孕妇来说，则需要保胎。那么保胎期间应该注意什么呢？ 1、注意做好产检

孕期生活虽然很枯燥，但孕妇还是要时刻观察胎儿的发育情况。而要想了解胎儿是否处在健康成长状态，最重要的就是按期到医院进行产检，这样才能及时发现问题并解决问题。

2、注意营养均衡

怀孕之后，孕期的饮食一定要保证均衡，更要补充所需的营养。因为胎儿成长的所有营养都来源于母体，所以孕妇要合理饮食，不要吃那些过于油腻或辛辣的食物。

3、注意保持良好心情

在保胎期间，孕妇的心态也很重要，如果孕妇已经做好情绪调节，时常保持乐观的心态，那这个对胎儿的发育也有好处。

4、注意合理运动

很多孕妇在保胎期间都会选择卧床休息，很多人都害怕运动会对胎儿造成影响。但其实，在保胎期间，进行一些合理的运动不仅可以增强孕妇的体质，对胎儿也有很大的帮助，也可以减轻孕期不适。但此时运动应该以舒适为主，而不是剧烈运动。

要想达到保胎效果，那这个时候就要注意饮食更加均衡了。因为当孕妇经常吃一些有营养食物的时候，这些营养物质就会通过胎盘传递给胎儿，帮助胎儿更加健康。 所以，孕期保胎要注意饮食方面的调整，人参或桂圆这种食物尽量少吃，不然很可能会加重早孕反应或容易出现胎动。很多人怀孕后口味都比较重，对腌制食品更不能抵抗。其实这种食物中的亚硝酸盐对胎儿非常不利，所以孕期尽量少吃。

以上这些就是保胎期间应该注意的事项，希望各位孕妇能更好进行保胎工作。孕期正确保胎可以更顺利度过孕期生活，让宝宝更加健康，所以希望大家都能做好这一点。