为什么说类似的月经不调呢？因为很多女性都不清楚真正的月经不调是怎么样的，往往将正常的生理变化误以为是月经不调，于是小题大做。如果这个时候因为担心身体而到处做检查，其实很容易弄巧成拙。 那么什么样才算真正的月经不调呢？

要想知道真正的月经不调是怎么回事，首先就要知道怎样算“调”。正常情况，女性初潮一般在11-15岁，绝经女性在44-54岁，中国女性平均绝经年龄为50岁左右。

正常情况，一个月经周期也就是前后两次月经第一天的间隔时间，在21-35天范围内，平均28天为一个周期，每次来月经时间为1-7天，一次的月经量在20-60毫升范围内。

如果月经各方面的情况都很规律，就是我们正常说的“调”，即使不是正常值也没有关系，不要对自己太严格。

在知道正常的月经之后，判断月经是否不调就好办了。跟正常的月经相比，如果月经周期大于35天，或者一年内的月经次数少于6-8次，又或者月经停止时间长达3-6个月，甚至更久，则属于月经周期方面的不调，当然怀孕和绝经除外。

如果子宫出血时间不定，而且也很频繁，则属于月经持续时间方面的不调。如果月经持续时间较长或月经量较多，月经频繁且无规律，则是经血量方面的不调。

发现月经不调也不要太紧张，因为月经不调本身不是病，而是身体不好或疾病导致的症状表现，就好像感冒、发热一样，它们只是外在症状。因此，我们真正关注的是导致这些症状的内在原因，这样才能对症下药，理性处理，而不是慌乱。

正常情况，月经不调并不是因为严重疾病而引起，比如青春期的女性激素水平变化很多都不正常，特别是女性第一年的月经周期不规律，这种情况属于正常现象。

少女时期的月经周期在21-45天范围内，头几天周期普遍较长，所以青春期的轻度月经不调一般不用治疗。怀孕后停经也是正常现象，绝经期也会伴有轻度月经不调，所以不用特别处理。 对于月经不调，大家要第一时间到医院检查，如果发现有原发性疾病，先治疗这些潜在疾病。如果是因为子宫内节育器造成月经不调，则要更改节育方式，以便恢复月经问题。

月经不调并没有大家想象中那么恐怖，所以，发现病症应该及时找原因，而不是慌乱盲目求医，这样只会影响月经恢复。