而对于每位有生育需求的女性来说，都不想自己遭遇这种情况。不过，如果胎停育已经发生，那再怎么自怨自艾、愤怒、纠结也于事无补。所以，此时最重要的就是积极调整心态，调理身体，等身体恢复后再重新备孕。 这里可能就有人问了，既然都已经遭遇了胎停育，那么要过多久才能重新开始备孕呢？

对于这个问题，医生会建议半年后再备孕。因为在正常情况下，为了能保证优生优育、降低生育风险，从发生胎停育再到重新备孕，这个时间至少要间隔半年以上。当然，如果夫妻的年龄较小，生育时间也很充裕，则可以考虑一年后再备孕。

当然了，不是说间隔半年或一年就一定能开始备孕，这里说的只是理论上的时间，具体的间隔时间还要以女性实际恢复情况为主。

在重新备孕前，各位女性可以定期做一些检查，如果体质各方面都恢复得比较好，那自然就可以提前准备备孕事宜。相反的，如果恢复情况没有那么好，那即使已经调养了一年，也要适当延长调养时间。

或许是被胎停育“洗脑”的原因，又或许是害怕胎停育找上门，很多人都想知道如何做才能预防胎停育。先前有人说养囊可以有效预防胎停育，于是很多女性都非常关注该技术，很想了解这个说法到底是不是真的。

根据专家研究发现，养囊确实可以起到预防胎停育的作用。因为很多女性之所以发生胎停育，主要是与胚胎发育潜能受限有关，而养囊则可以很好地解决这一方面的问题，保证女性顺利完成孕育。

而所谓的养囊，其实就是一个优胜劣汰的过程，只有质量高、发育潜能好的卵裂期胚胎才能被培养成囊胚。简单点来说，每一枚通过养囊培养出的囊胚，其实都是质量非常高、发育潜能非常好的胚胎。 也正是因为有这样的条件，所以才能成功养成囊胚，进而将胚胎移植到子宫内，这样就可以有效避免胎停育的发生了。

生育本就是一件不容易的事，所以大家在怀孕前要做好各种准备。最后祝愿每位有胎停育史的女性都能成功怀孕，收获一个满意的妊娠结局，生下一个健健康康的大宝贝。