1、 低糖饮食

怀孕期间，孕妈对糖的需求会增加，毕竟是要为胎儿的生长发育提供需要，适量的糖有助于补充怀孕期间所需要的热量。但是，高糖的饮食也容易导致胎儿的体重过高，增加胎儿的畸形率，也会额外增加孕妇的肾脏负担。而且在妊娠期间孕妇患上糖尿病的风险是比较高的。所以，最好是在维持妊娠期间所需要的热量和营养需要的基础上，控制一下糖食物的摄入量，尽量避免以上的情况出现。

2、 过量高蛋白饮食也不好

虽然孕妇在怀孕期间为了维持胎儿生长发育的需要，对蛋白质的需求也会有所增加，但是适量就可以了，因为物极必反，过多的摄入容易造成孕妇肠胃负担，引起便秘。当排泄物在胃肠道停留时间过长，导致积累大量的有害物质，容易引起产妇腹胀、没有食欲等现象。 3、 不适合吃过多高脂肪的食物

长期摄入高脂肪的食物，容易使肠道内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，而且高脂肪饮食会 促进催乳素的合成，有诱发乳腺癌的可能。

4、 不适宜吃过度高钙的食物

没有计划的进行过量高钙饮食对胎儿的危害极大。虽然妊娠期钙质的补充对胎儿骨骼的发育非常重要，但是过量的补充会导致胎儿患上高钙血症等等相关疾病。

怀胎10月是比较敏感的时期，在这段时间里需要额外注意饮食上的禁忌，而需要补充的营养也不要缺少，这些事情对胎儿的发育是极其重要的。