催乳素(PRL)是由垂体前叶分泌的一种蛋白质激素，它主要的作用是促进乳腺的生长发育，刺激分泌母乳，还能刺激卵泡的成长。男性和女性的身体里都含有一定量的催乳素，只是该激素主要存在于女性的体内，对女性身体的作用远远大于男性，正常情况下，男性身体里的催乳素含量在2.64-13.13μg/L之间，而女性的催乳素在不同的年龄段，含量也不同，在小于50岁以3.34-26.72μg/L为标准，大于50岁以2.74-19.64μg/L为标准。
1、 催乳素的作用有哪些？（1） 对乳腺的作用：在女性的哺乳时期，促进乳腺分泌乳汁，维持泌乳，让宝宝能吃到充足的奶水。
（2） 对性腺的作用：对于哺乳动物来说，该激素对于卵巢的黄体功能有一定的影响，适量的PRL能够促使和维持黄体分泌孕激素，但是过量也不好，大量的PRL会使黄体溶解。
（3） 对男性的作用：PRL还有刺激前列腺和精囊腺的作用，促进这些器官分泌睾酮激素。
2、 该激素发生异常有什么表现？该类激素发生异常，对女性的伤害是最明显的，如果是偏高可能会导致性早熟，女性的卵巢会过早的衰老，也容易刺激精神；该激素偏低可能是垂体功能发现异常，这会造成泌乳素分泌不足等。
3、 催乳素偏低怎么补充？
（1） 多喝汤水类，例如桃仁墨鱼汤、黑豆苏木汤等，这些汤水有补肾活血、活血化瘀、保持月经正常的功效。
（2） 多吃增强免疫力的食物，例如大枣、洋葱、南瓜、玉米等。
（3） 多吃新鲜的蔬菜和水果，例如菠菜、大豆、番茄、青瓜等富含维生素的食物。
精神激动、紧张，也会导致催乳素偏高，所以，女性朋友在平时生活中尽量保持心态平和，学会管理自己的情绪。
