现在晚婚晚育的人比较多，但女性一旦超过30岁之后，产道就会变得很脆弱。所以，这也是为什么建议在怀孕前要重视产道健康的原因，只有怀孕前重视产道维护，才能给宝宝一个健康清洁的产道。 而所谓的产道维护，其实就是按期到医院进行检查，同时进行一些子宫的保养维护、盆底软组织、肌肉功能训练等。这样可以让女性荷尔蒙分泌调节到一个最佳状态，增加产道的弹性，保持身体内激素平衡，改善生理状况，甚至还可以变得更年轻，起到保养美容的作用。

那么应该如何保证产道健康呢？

要想保证产道健康，首先就要对产道进行预防性的保护，很多高龄孕妇容易面临的问题就是产后尿道阻碍和子宫下垂。所以，与其在产后面临这些问题，还不如在产前做好各种防范工作，因此，在生产前建议对产道进行预防和保护。

因为随着年龄的增长，女性的产道组织器官会变得非常脆弱，怀孕前要通过生物电刺激或专业的按摩手段进行护理，这样可以增加子宫的自我修复能力，让子宫回到最年轻的状态，可以以最大程度降低生产之后的风险。

还有最关键的一点，就是及时对产道进行清洁，以保证宝宝更加健康。为了安全起见，各位孕妇在怀孕前要注意检查产道，看看是否有炎症等问题，如果产道有问题，那后期生产可能会导致宝宝眼睛或口腔受到感染，情况严重的还会导致胎儿畸形。

很多大龄妈妈都有产道不干净的现象，这个主要是因为免疫力下降和产道自我保洁能力降低，这种情况会引起各种各样的疾病发生。所以，要想生育一个健康宝宝，那怀孕前就必须对产道进行维护，以此保证宝宝健康发育。

因为随着年龄的增长，女性的骨盆会越来越坚硬，韧带非常不好，子宫收缩能力也跟着降低，这样很容易导致流产。如果有必要，各位孕妇可以进行产道操，这样能唤醒盆底肌肉神经，提高这个部位的敏感度，增加产道的弹性，同时改善性功能和生理状况。 对于产道韧性和健康，各位女性要引起重视，当然更重要的是保证产道健康，这样才能确保宝宝平安、顺利出生。