关于孕期保健的问题，今天小编总结了4个要点，各位孕妈妈可以来看一看。 1、服药注意遵医嘱

孕妇是否能服药，这个关键在于权衡利弊，合理应用。并不是像大家认为的那样，凡是药物都会损伤胎儿，所以对药物都一概不用。这个只是片面看法，虽然说孕期很多药物对胎儿和孕妇都有影响，但有些疾病如果不及时治疗，会加速疾病对孕妇身体的伤害，进一步影响胎儿。

所以，如果真的有必要服药，那也不能不吃，此时可以在医生的指导下正确用药，以免造成不良后果发生。

2、注意别把钙片当饭吃

根据营养学家认为，钙成分从平时饮食中摄入就行了，如果补钙过量，胎儿可能会得高钙血症。具体表现为腭骨变宽而突出、鼻梁前倾，不利于宝宝外貌美观。

所以，比较建议孕妇多吃一些虾皮、蟹、牛奶、豆类、海产品等富含钙质的食物。钙质在体内的吸收需要维生素D的参与，所以，各位孕妇应该多晒太阳，这样才能增加钙的吸收率。

3、补充维生素注意适可而止

很多人都认为，维生素是最安全的药物，再加上孕妇缺乏维生素会导致很多问题发生，特别是缺乏维生素D，这样会导致胎儿生长速度缓慢。所以很多孕妇都大量补充维生素，但如果盲目服用维生素类药物，会对胎儿神经管造成恶劣影响，所以，服用维生素需要规定药物剂量在合理范围内。

4、注意催吐药的服用

很多女性怀孕后都有呕吐、恶心的现象，这个是因为体内绒毛膜促性腺激素分泌旺盛，刺激胃肠所致。如果这个时候大量服用补药，会致使它们聚集在胃内，影响肠胃蠕动功能，从而加剧恶心、呕吐。 特别像人参这类大补元气之品，大量服用会导致气盛阴耗，阴虚火旺，这样很容易加重呕吐、水肿、高血压等现象而导致流产。

所以，孕期保健一定要有讲究，盲目听信他人只会害了胎儿和自己。因此，保健这种事要遵循医生的意见，综合考虑不适症状和利弊得失，以免造成不可挽回的后果。