而在产检期间，有些孕妇很担心胎儿出现发育问题，更不想听到胎儿脐带绕颈的情况。虽然说脐带绕颈都是胎儿自己绕上来的，但很多孕妇还是觉得不放心，生怕会出现什么意外。 但其实，脐带绕颈并没有想象中那么可怕，可怕的是孕妇的坏习惯加重胎儿脐带绕颈的情况。

在这之前，我们要先了解什么是脐带绕颈。脐带绕颈其实在孕期很常见，很多时候是跟脐带过长或胎动太多有关，一般没有什么危险。胎儿在活动的时候，很容易将脐带绕到自己脖子上，但脐带会自行脱落。

虽然说脐带都是胎儿自己绕上去的，但以下坏习惯很可能会加重脐带绕颈的情况：

1、孕妇大量运动

在怀孕期间，孕妇能坚持运动其实是一件好事，这样不仅可以锻炼身体，还能刺激胎儿发育。不过，孕期运动也有很多事情需要引起注意，比如要在身体承受范围内进行，不然很可能会刺激到胎儿，让胎儿活动增加，进而加重胎儿脐带绕颈的情况。

2、孕妇睡姿不正确

到了孕晚期的时候，睡觉的睡姿就成为一个很难解决的问题。因为随着孕周的增加，孕妇的肚子会越来越大，很难找到一个舒服的睡姿。有时候孕妇躺舒服了，但胎儿并不舒服，于是开始踢肚子抗议。

这样其实会影响到胎儿的作息，更会导致胎儿活动增加，紧接着就加重了胎儿脐带绕颈的情况。所以，孕晚期最好能调整一个自己喜欢，而且又不影响胎儿休息的睡姿，睡觉期间也不要频繁翻身。

3、孕妇频繁摸肚子 其实，很多孕妇在孕期都有摸肚子的习惯，这个在常人看来非常正常，适当摸肚子对胎儿的发育也确实有好处。不过，如果频繁抚摸或者是乱摸肚子，很可能会加重胎儿脐带绕颈。

其实，一般胎儿绕颈一两周不用担心，因为胎儿可以在后期自己绕出来。所以，在胎儿绕颈这件事上，各位孕妇要保持平常心，不用太在意，同时避免以上这些不良习惯，以免影响胎儿健康发育。