正常情况，尿失禁一般是尿道口憋不住，就好像尿出了一点，尿液也有一些骚味。而羊水破了则有一种水往低处流的感觉，此时孕妇会觉得跟水龙头一样不停地从阴道流出，即使憋住了尿道，它还是会一直流出来。羊水是呈清亮或乳白色，没有任何气味，而且量也很多。 如果孕妇不能确定自己到底是羊水破还是尿失禁，可以使用pH值试纸放进阴道里测试。因为羊水呈弱碱性，如果羊水发生早破，那么试纸就会变成绿色，如果进行显微镜观察，还能看到羊水中的小脂肪块和胎毛。

如果发现羊水破了，各位孕妇不要过于担心，首先需要快速冷静下来，然后别傻站着。站着会加快羊水外流的速度，羊水流干了就会影响到胎儿的呼吸，对宝宝非常不利。孕期羊水破了之后孕妇可以按照以下方法做：

1、可以先让家里人看一下羊水流出的情况，如果羊水流出过多，需要立即躺下来，然后将枕头放在臀位，尽量保持头低臀高位，防止脐带脱垂，以减少羊水流出。

2、保持外阴干净，降低感染，发现羊水破了之后可以先垫一张卫生巾，如果羊水量实在太大，那就用干净的浴巾或毛巾垫在臀下。

3、不管有没有到预产期，又或者是子宫有没有收缩，羊水破了就要立刻去医院，在路上要记得采取臀高的躺卧姿势。

对于宫缩与破水，孕妇需要看一下顺序，如果宫缩时还没有破水，则要清洗一下再去医院。不过，如果先破水，那最好是不要瞎折腾了，需要直接去医院。 羊水破了不要等洗过澡再去医院，站立洗澡只会让羊水流得更快，这个对宝宝非常不好，特别是泡澡更危险。因为羊水破了之后，子宫里面的胎儿会丧失自己的保护膜，洗澡时很容易让细菌和脏水进入阴道，这样很可能会干扰到胎儿的健康。

最后提醒一下各位孕妇，就是羊水破与尿失禁有很大的区别，平时可以从气味上辨别羊水或尿失禁。尿液的气味一般都很刺鼻，而羊水的味道则比较清淡，甚至还有身体上的香气。所以，大家对于这一点一定要提前搞清楚，不要因为无知而影响了胎儿健康。