现代人都很重视胎教，这是让孩子赢在起跑线上的重要环节，也是必须经历的环节。那么胎教方式有哪些呢？ 1、抚摸胎教

抚摸胎教的意思是用手指轻柔抚摸或拍打孕妇的腹部，给胎儿以感官刺激，以此来促进胎儿大脑和器官发育，这一胎教方法有利于培养亲子之间的感情。抚摸胎教在生活中很常见，但开始的时间也要引起注意，最好是怀孕三个月左右再开始。

2、音乐胎教

这种胎教方法主要是通过声音、节奏等刺激胎儿的听觉器官，以促进胎儿大脑的发育。音乐胎教非同小可，所以需要妊娠满24周再开始进行胎教，但整个孕期需要适度。

3、饮食胎教

饮食胎教其实就是通过保持均衡的饮食结构、荤素搭配等方法来保证孕妇身体处于健康平衡的状态，这个不管是对胎儿还是孕妇，在健康成长方面都有十分重要的作用。此胎教方法可以从怀孕开始就使用，没有什么时间限制。

4、心理胎教 心理胎教对孕妇非常重要，主要是通过安静、冥想等方式来保持良好的身心状态，这样有利于孕妇与胎儿健康。这个对双方都有很大的好处，所以整个孕期都可以适当进行。

虽然说做胎教对胎儿有很大的好处，但各位父母也要注意保持良好的生活习惯，比如生活作息规律、不熬夜、讲究卫生、营养搭配等。整个怀孕期间都要保持乐观、积极的精神状态，更要心境平和，这样才能排解不良情绪。

在怀孕期间，孕妇要记得按时到医院做产检，以便及时了解胎儿的生长情况，进一步为后续的调整做出指导。而男方在这里也要注意一点，就是胎教并不是女方一个人的事情，所以最好是夫妻双方都参与进来，这样才能更有效发挥胎教的功效，也有利于胎儿的生长发育。

总之，大家要知道一点，就是胎教是父母共同的责任，男方在这过程中的作用也很大，所以要努力让自己在胎教中有所贡献。