1、进行剧烈运动

在怀孕期间，虽然我们都提倡多运动，而且很多运动都对分娩确实有好处，但这些运动需要注意量力而行，这样才能帮助孕妇消化，同时控制好自己的体重，后期的分娩也才会顺利一些。 如果有孕妇在怀孕前期几乎没有进行什么运动，而是到了孕晚期才突然加大运动量，甚至是进行剧烈的运动。因为这个时候胎儿已经很大了，而且肚子也很大，再加上子宫又变得很敏感，此时剧烈运动反而会刺激到子宫收缩，进一步影响到孕妇和胎儿的健康。

2、长时间久坐不动

很多人到了孕晚期还在上班，又或者整天待在家里不出去走动走动，这两种情况都属于久坐不动。但要注意，如果孕妇长时间坐着不动，全身的肌肉就会变得很紧张，更不利于下肢的血液循环，同时也会减弱腹部和盆腔肌肉的力量，这些情况都不利于后期分娩。

3、仰卧睡

到了孕晚期，孕妇的睡姿更要引起注意，侧睡确实有利胎儿发育，但至于选择左侧睡还是右侧睡，这个需要根据孕妇的实际情况来定。此时应该注意避免仰卧睡，这样很容易让胎儿出现缺氧的情况。 4、开车上班

现在有很多女性都开车上下班，但怀孕了就最好不要这样做，特别是孕晚期更不能开车。因为此时孕妇的身体已经变得很沉重，行动什么的也不方便，开车时肚子又容易顶到方向盘，进而伤害到胎儿。

很多人潜意识里认为，到了孕晚期就是一个相对安逸的阶段，这个时候只要等待预产期到来就行了。但其实，孕晚期并没有大家想象的那么简单。因为此时需要操心的事还有很多，要想宝宝平安出生，还需要做很多努力，特别是以上这些事需要注意避免，这样才能达到最完美的效果。