1、含有豆素的食物

我们经常吃的鲜豆角和大豆制品其实都含有豆素，而豆素又会让血液产生凝集反应，食用后会觉得头晕。所以，各位家长在给孩子吃豆制品的时候，要记得先彻底煮熟，以免中毒。 2、含有亚硝盐钠的食物

亚硝钠的食物如果腐烂变质，而且也没有经过正确方法加工，再加上放置的时间过长，这些食物中的硝酸盐就会还原成亚硝酸盐，从而产生强大的毒性，进一步对身体造成伤害。而亚硝酸的食物主要包括大白菜、菠菜、韭菜、芹菜等。如果家长给孩子吃了一些不新鲜的食物，也有可能会造成食物中毒，同时还会有指甲变紫、呼吸急促、昏迷等现象，情况严重的还会有生命危险。

3、含有苦杏仁苷的食物

樱桃桃仁、枇杷桃仁、苦杏仁、甜杏仁等食物中，其实都含有一定的苦杏仁苷，而且也有一定的毒性。这些食物食用后会让人感觉到恶心、呕吐、呼吸急促，严重的还会出现呼吸微弱、全身抽搐等症状。所以，这些类型的食物也要避免给孩子食用。

4、含有鱼类组胺的食物 有些鱼类都有着鱼类组胺，当孩子误食之后，会明显感觉到心跳加快，更会出现腹泻、荨麻疹过敏等异常症状。所以，家长要注意不能给孩子吃一些不新鲜的食物，特别是放久了的鱼最好不好吃，以免影响身体健康。

孩子的肠胃不像大人，吃的东西都可以很好消化，所以，家长对孩子的饮食一定要引起重视，更要多注意卫生，买回来的食材要注意洗干净，更要记得彻底煮熟后才能给孩子吃，以免将细菌带回体内。除了注意卫生之外，以上提到的这些食物也要多加注意，以免孩子食用后出现不舒服的情况，进一步影响到身体健康。