1、添加辅食时从少慢慢变多，因为对于宝宝来说，一个全新的食物就意味着新的味道跟口感，所以短时间内宝宝可能会出现各种不适应的症状，甚至会出现厌烦的反应。因此，各位新手妈妈应该慢慢用不同的辅食来观察宝宝的反应，看他们喜欢哪种辅食。等宝宝完全适应之后，吃起来自然也会越来越香，此时可以适量增加辅食的量。 2、注意当宝宝的食量过大，还有喂奶次数变频繁的时候，就要为宝宝添加辅食。正常情况，宝宝的成长发育在关键时期非常快，那些食量大的宝宝发育得更快。当每天给宝宝喂奶次数达到8-12次的时候，如果宝宝还依然会很饥饿，不喂奶时就会哭个不停，这种情况可以尝试给宝宝喂一些比较稀的粥，以免饿到宝宝。在给宝宝喂粥的时候，宝宝可能会主动张开嘴来吃，而且还不会吐出来，此时可以慢慢尝试用辅食来代替母乳了。

3、各位新手妈妈可以试着做辅食，这样能增加自己跟宝宝之间的互动。做辅食的时候可以选择一些富含维生素的食材，比如蛋黄、水果泥、蔬菜泥等，这些食物非常适合给宝宝作为辅食。

以上介绍的辅食建议跟注意事项，希望能对新手妈妈或者是有经验的妈妈有帮助。总之要记住，宝宝在刚开始食用辅食阶段，各位妈妈们不用过于心急。因为做任何事都需要一定的时间，只要宝宝慢慢适应了，那么在辅食上就没有什么大问题了，所以不用过于担心宝宝辅食的问题。