孕妇分娩前最需要的就是调和心血，然后补充能量，这个时候最适合吃的水果就是橘子。含维生素C跟钙质较多的橘子可以增强血管壁的弹性跟韧性，还有防止出血。孕妇生完孩子后子宫内膜一定会有很大的创伤，出血也比较多，这个时候多吃一些橘子，或许可以防止产后出血。 橘子对孕妇还有一点好处，那就是能有很好的通乳作用，孕妇遇到乳腺管不通畅时，除了会引起乳汁减少之外，还有可能会发生畸形乳腺炎，从而影响喂养婴儿。所以，分娩前适当吃橘子能避免以上这些现象发生。

而除了吃橘子之外，生产前也可以多吃几个红枣，红枣补脾活胃、调整血脉、和解百毒的作用最明显，特别适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。红枣的味道比较香甜，而且做法跟吃法多种多样，既能生吃，也可以熬粥蒸饭熟吃。

当然也可以多吃些新鲜的桂圆或者是龙眼肉，特别是产后体质虚弱的人，更应该多吃一些，这样既能补脾胃之气，还能补充心血不足。而含有大量纤维素跟铁质的香蕉也有一定的作用，比如防止产后便秘跟产后贫血。孕妇摄入的铁质如果过多，那么乳汁中的铁质也会增多，所以多吃香蕉对预防婴儿贫血也有一定的帮助作用。

临产前适当吃些水果来防止生产出现意外确实是很科学的方法，以上提到的橘子、红枣、桂圆、香蕉等都是不错的选择。这些水果在平时都能接触到，吃完后都有各自的优势来帮助孕妇顺产。水果虽然是好水果，但也要注意别过量食用，以免适得其反。