1、孕期控制好自己的体重

在我们生活中，有很多孕妇打着为了胎儿好的名号，看到食物就大吃特吃，其实这样做不止会提高孕期疾病的发生率，还会让胎儿过大，从而增加分娩风险。所以，比较建议在整个孕期，孕妇都应该控制好自己的体重，体重增长最好不要超过25斤以上。只有合理控制自己的体重，适当锻炼身体，才有可能增加顺产的成功率，更有利于提高孕妇本身的身体素质。 2、孕期多做孕妇操

其实很多人都陷入一个误区，认为女性怀孕了就要静养，或者是卧床休息，但事实并非这样，孕妇更需要运动量。这里说的运动并不是一般的运动，而是伸展类型的运动。在怀孕期间，孕妇可以多做一些孕妇操，这样不止有利于顺产，对产后的恢复也有很大的帮助。

3、对自己有足够的信心

孕妇在孕期的情绪很重要，根据相关数据表明，只有百分之十几的孕妇需要剖腹产，其他孕妇都可以选择顺产。但因为这些孕妇有恐惧心理，所以最后只能选择剖腹产。生产是女性正常的生理现场，所以孕妇应该坦然面对即将到来的分娩。必要时，丈夫应该陪伴在妻子身边，这样孕妇的心里就会踏实很多，只有心情放松，才有利于顺产。

总之，孕期要合理饮食，控制好体重，宝宝的体重增长有限，孕妇过胖并不利于生产。还有合理运动，增加锻炼，在提高体质的同时，还可以为分娩积蓄体力。其实顺产并不难，希望以上这些小技巧可以帮助到各位孕妇。