所以，如果条件允许，还是选择自然分娩比较好。对于分娩痛苦我们还需要有正确的认知，因为分娩疼痛也是因人而异。有些孕妇身体调理工作做得好，不到一个小时宝宝就能自然分娩下来，所以她们承受的痛苦要小很多。 而要想克服这些疼痛，则要掌握好分娩节奏，这是减轻痛苦的好方法。这个方法有利于孕妇分娩时减轻身体疼痛，孕妇可以通过规律性的深呼吸来适度放松肌肉，从而转移身体疼痛。

其次，在分娩过程中，可以吃一些黑巧克力，提升精神有利于转移对疼痛的注意力。要知道，孕妇在分娩的时候越放松，产程就结束得越快。如果陷入疼痛，则要补充水分和能量，因为女性在承受分娩疼痛的时候会忍不住呻吟叫喊。所以在生产前需要备好温水供孕妇饮用，以便及时补充水分跟能量。

最后，孕妇自己也要给自己心理鼓励，让自己的心情尽可能放松下来，此时不止是自己在努力，宝宝也正在努力，相信自己一定可以平平安安将宝宝生下来。在整个产程中，女性可能需要多次改变姿势来配合分娩，所以比较建议装扮轻便，这样有利于顺利分娩。

虽然剖腹产能有效解决难产问题，也保护了孕妇跟胎儿的健康，但并不建议本就可以顺产的孕妇轻易使用。因为它并没有我们想象中那么轻松，所以孕妇在选择分娩方式的时候，不能只看个人情况，同时也要兼顾宝宝的整体情况，最后还要跟医生讨论选择最合适的方式，这样才能保证宝宝平安顺利出生。