1、注意排除不良情绪

这个时候已经过去了大半个孕期，基本上已经度过孕初期的恐惧、焦虑等不适期，情绪己经相对稳定下来。而接下来要做的就是保持良好的精神状态，尽量以平和、乐观的心态去面对生活中的烦恼。有负面情绪时，要试着转移自己的注意力，可以多想想孩子出生后的温馨画面，或者试着亲手为孩子做衣服之类的，这样可以让自己平静下来。 2、注意行走步行

孕期最忌讳的就是剧烈运动，体力流失会对胎儿的发育造成影响，所以长跑、负重等运动坚决不能做。随着胎儿发育的速度增加，肚子也慢慢变大，行动非常不方便，所以行走时一定要放慢脚步。注意保持身体平衡，为了防止碰撞、摔倒等意外发生，外出时最好由家人陪着。

3、注意性生活的调整

此时同房次数过多都是不正确的做法，所以要适当的调整，不要刻意压制对房事的渴望，更不要去频繁、激烈地进行性生活。因为无节制的性生活方式有可能导致脐带脱落、胎膜破裂等严重后果，甚至会因此而导致胎儿流产。

4、注意适当进行运动

在孕期虽然不能进行剧烈的运动，但一些小幅度、安全的运动还是可以做的，这个对孕妇跟胎儿的健康都有好处。特别是到了胎儿即将分娩的时刻，孕妈更要保持良好的身体素质，这个对分娩非常重要。

最后要注意一点，如果真的在孕期进行性生活，夫妻双方一定要注意身体上的清洁，不洁的房事有可能会引起一系列的妇科疾病，这样对胎儿的健康成长非常不利。