1、孕期合理饮食，控制好体重

怀孕期间，各位孕妈对饮食营养方面都很注重，但如果不注意控制自己的体重，营养补充过多、脂肪摄入过度会致使胎儿发育过大，这样在分娩时就无法顺利通过产道，后面只能依靠手术了。在整个孕期，体重增加应该控制在12.5千克左右，一旦超过这个数目，最好选择手术分娩，以免胎儿头骨太硬，可塑性变小，生产时难以通过产道而致使难产。 2、定期做好产前检查

定期做好产前检查是为了让医生能早期发现问题，后期能及时纠正跟治疗。如果胎位在30孕周还是不正常，比如臀位或者横位等，都要在医生的指导下采取胸膝卧位法进行矫正。胎位矫正过来之后还要进行监测，以免再次发生胎位不正。

3、多适当运动

适当运动不止有利于控制孕期体重，还有利于顺产，可以缩短产程，降低难产几率。经常运动的孕妇可以正常维持体能跟心肺功能在一定水准上，体能好的孕妇耐受力一般很高，这样可以承受分娩的疼痛。所以，孕妇平时可以保持往常的运动习惯，只要注意不做激烈运动就好了。

4、对顺产有足够的信心

要是已经做好打算顺产，前期就得做好心理准备，多去了解这个方面的知识，还有了解顺产的过程跟一些应对方法。当然也要保持稳定的心情，只要出现宫缩，一定积极配合医生。相信在医生的帮助下，自己会安全、顺利度过分娩，做好迎接宝宝的到来。

当临产征兆出现之后，要注意休息，每天坚持正常进食，以便保证充足的精力跟体力来应对分娩。