一般是在孕3周的时候，精子跟卵子相遇结合，随后受精卵开始发育成胎儿。虽然只是刚怀孕第一个月，很多孕妈都还没有发现宝宝其实已经诞生了，但在这个阶段，却是胚胎发育的重要时期，更是敏感阶段，所以各位孕妈一定要引起重视。

那么怀孕第一个月要注意什么呢？ 1、了解清楚早孕症状跟时刻关注身体变化，虽然只是刚怀孕一个月，是受精卵跟胚胎发育的阶段，但有些孕妈已经开始有一些身体上的变化了，比如体温升高、易犯困、尿频、乳房胀痛等。这些都是早孕的症状，即使没有怀孕，但已经结婚的女性，也最好留心一下自己的身体变化，要想到可能是怀孕了，以免误以为是生病而乱吃药。

2、远离一些不良因素，因为在怀孕的一个月，很容易被忽视，要是意外怀孕，更容易被忽视。所以，最好的办法就是做好孕前检查，要有计划的去怀孕，同时时刻着关注自己的备孕情况。即使还没有确定下来怀孕，在备孕时期也要时刻记住避免接触药物、放射线等不良因素，以免对胚胎造成影响。

3、生活上要改善的规律，还要保证良好的心态。其实，无论是备孕时期，还是在孕期，各位孕妈都要有一个良好的身心状态。这个时候要调整好自己的作息时间，不止在饮食上面要规律，同时也要保证充足的睡眠。要是已经确定怀孕或者是怀疑自己怀孕，更要多加注意，避免过度劳累或者是剧烈运动，以免影响到胚胎的发育。

刚怀孕第一个月，正是胎儿发育的重要时期，所以各位孕妈最好多加注意一下，以免引起意外。除此之外，虽然只是刚怀孕一个月而已，但时间过得还是比较快的，所以也要做好准备，随时迎接宝宝的到来。