“阳萎”其实是“勃起功能障碍（ED）”曾经用过的名字，它是在1992年时由美国国立卫生院决定用勃起功能障碍一词替换掉阳萎一词。所以，阳萎就是勃起功能障碍（ED），现在就由恒好汇小编为男性朋友来答疑解惑，仅供参考哦。
什么是勃起功能障碍（ED）？
勃起功能障碍（ED）的意思是指在过去的3个月中，阴茎持续不能达到或维持足够的勃起来达到满意的性生活。简而言之，就是“不够硬”，抑或是“太软”，所以说ED是男性朋友最为常见的性功能障碍之一，轻则影响家庭和谐的生活质量，重则意味着身体隐含其他重要疾病的预警。
勃起功能障碍（ED）的病因
男性朋友出现ED的原因有许多，如糖尿病、高血压、高脂血症、内分泌异常、阴茎解剖或结构异常、中枢神经或周围神经病变、各种原因导致的血管问题等等。此外，假若男性朋友还服用一些药物的话也有可能会是诱发阳痿的原因，包括有毒品、抗抑郁药、抗雄激素药、抗精神病药、抗高血压药等。当然，男性朋友的年龄、超重、吸烟、酗酒、缺乏锻炼等也可能会导致勃起功能障碍（ED）。
由此可知，引起勃起功能障碍（ED）的病因有许多种，确切的说那就是没有明确的病因。从临床的数据来看，往往引起阳痿的主要原因还是心态问题，譬如紧张、焦虑等不良的心态会阻碍阴茎勃起。所以，心态其实才是治疗ED的关键。
改善勃起功能障碍（ED）的方法
养成良好的生活习惯就是最好改善ED的方法，也就是不要喝酒、不要抽烟、不要熬夜、不要久坐，四个“不要”才能够有所改善身体的素质。当然，还需要男性朋友积极锻炼，合理吸收营养，控制自身的体重，还可以合理补充钙、抗氧化物、omega-3脂肪酸等改善勃起功能和血管功能。
对于常说的积极锻炼运动来说，有专家发表的临床实验证实，假若男性朋友每周进行4次中强度到高强度的运动训练，每次40分钟，也就是说每周的运动时间应为160分钟，坚持运动的时间为6个月以上。毕竟，健康不是一蹴而就，是需要日积月累的良好习惯来获取。所以，希望男性朋友还是正视自己的身体健康，切勿随意挥霍自己革命的本钱哦。
