宝宝的性别在精子和卵子结合成受精卵的那一刻已经注定了，关于生男孩还是女孩，其关键作用的还是性染色体，但是专家的研究表明，在饮食方面注意一下也是对生男生女有一定影响的，比如说吃生蚝。那吃生蚝真的有利于生男孩吗？

其实生蚝是牡蛎的一种别称，它是属于一种软体双壳类动物，它主要生长在温带、热带的海洋中，以法国沿海所产最为出名。生蚝肉是一种碱性食物，并且有潜阳补阴的作用，而且营养非常丰富，其中含有人体需要的8中氨基酸以及其他的微量元素。

经过西医的验证生蚝是含锌最多的天然食物，如果每天只吃2到3个生蚝就能提供给人一整天需要的锌，而锌是男性生殖系统里至关重要的矿物质。 由此看来，吃生蚝好像真的能增加生男孩的概率，如果真的很想要个男宝宝，也不妨试一试，且不说吃生蚝到底能不能生男孩，生蚝本身含有丰富的营养和微量元素，有很好的保健作用。

那么男性朋友在备孕期间除了吃生蚝，还需要补给哪些营养物质呢？

1、摄入充足的蛋白质

优质的蛋白质可以提高精子的数量以及质量，例如在瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类中也有优质的蛋白质，蛋白质含有人体所必须的脂肪酸，它们不能通过人体自身合成，只能从食物中获得。

2、摄入适量的矿物质以及微量元素

人体内的矿物质和微量元素都是和男性生育力有着重要的关系，比如锌、锰、硒等元素。如果男性身体内缺少这些微量元素会导致其性腺功能下降，睾丸变小，从而会影响到男性的性生活以及生育问题。

关于生男还是生女，生蚝仅仅只是起到一点的辅助作用，主要还是自然规律的选择，所以，备孕妈妈和爸爸们也不要过于执着和紧张。