每个孕妈妈，都不可避免的会伴有孕吐的现象，有孕妈说芒果可以止呕，这是真的吗？事实上，芒果并不能止呕，可能仅仅只是因为孕妈妈喜欢吃芒果而已。

芒果对孕妇有好处，但是孕妇不应该吃太多，芒果自然带有湿毒，如果孕妇本身有皮肤病或肿瘤，应记得避免食用，如果孕妇有妊娠糖尿病，不宜吃芒果，因为芒果含糖量高，妊娠糖尿病患者应节食。

虽然芒果的营养丰富，但是不同的孕妇体质，对芒果这类水果，起着不同的作用，可以询问自己的主治医生，了解自身情况后再进行食用。
  1、注意控制进餐时环境的温度，尽量使自己感到凉爽，可以减轻恶心的感觉。

2、在手帕上滴几滴不会感到恶心的味道，例如柠檬酸等等，当闻到难闻的气味时应急使用。

3、注意避免吃过于油腻、味道过重的食物，这会造成恶心或心悸。

4、见到想吃的食物要马上吃，不要等到拿回家再吃，因为等买回家之后，有时就不再想吃了，但要注意一次不要多吃，控制食量，会使自己的感觉好很多。

5、用餐前吃点咸的东西，这样可以调动自己的食欲，但要注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿而引起怀孕中毒症等。

6、多食用海产品，如海带、紫菜等，但对于一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影响其它营养素的摄入量。

7、避免咖啡、茶、薄荷等刺激性的东西，这些物品不仅对胎儿无益，还会增加早孕反应，所以尽可能远离。

怀孕反应是一种正常的生理现象，不必过于紧张，通常情况下在怀孕3个月左右便会消失。因此，孕妇要放松心态，少吃多餐，尽量保证营养。