女性的生殖系统主要包括内、外生殖器官及其相关组织，而又以内生殖器对生育影响更为重大，女性内生殖器，包括阴道、子宫、输卵管及卵巢。阴道是内生殖器，也是是连接内外生殖器的重要器官，对于女性来说非常重要。所以说，对阴道的保护是生育健康的重要一步，而阴道的微环境也是十分脆弱的，一但被破坏，就容易失衡并引起各种私密问题。而我们日常生活就很容易发生这些破坏阴道的行为，甚至有些人还不自知。今天恒好汇跟大家来看一看。
 
一、用洗液清洗阴道

“洗洗更健康”这句广告词很多人都非常熟悉吧？当年有多少人以为阴道是要定期清洗的？这样的广告词误导了不少女性，很多人认为阴道只要定时清洗就能预防阴道炎的发生，其实平时并不需要使用清洗液冲洗阴道，每天正常清洗即可，频繁地用洗液冲洗反而会破坏阴道的PH值，从而打破内菌群的平衡。

正常情况下，阴道内pH在4.5以内，此时阴道内菌群以乳酸菌为主，这些乳酸菌是女性阴道的守护神，它能够利用阴道上皮细胞的糖原物质，产生酸性物质和过氧化氢，起到杀菌、维持酸性环境和提高阴道自洁作用。

但是用了洗液，这些菌群就会被清扫出门了，这会导致阴道内pH升高，以加德纳菌为主的菌群就会开始大量繁殖，这时候细菌性阴道炎的症状也会慢慢显露。

妇科洗液，到底用还是不用呢？当感觉阴道不舒服的时候，妇科洗液还能不能用呢？
 
二、滥用各种塞药

有些女性阴道不舒服的时候，不敢前往医院问诊，反而轻信了网络上的解决办法和路边的小广告，滥用多种阴道塞药，比如抗生素软膏等。导致阴道内的乳酸杆菌生长收到抑制，酸碱平衡得到破坏，导致其它细菌大量繁殖，从而引发阴道炎或加重。

因此女性如果感觉阴道不舒服了，最好不要自己私自用药，应该前往医院查清病因并在医生的建议下合理用药。

三、不当的性生活

适度的为爱鼓掌对身体有益，但每次鼓掌会暂时性地破坏阴道的酸碱平衡，如果过于频繁（每周大于5次），会导致阴道酸碱长时间失衡，这不仅抑制了阴道乳酸杆菌的生长，还为一些病原体的繁殖提供了适宜的条件。另外不洁的性生活，使用不清洁的器具、异物或便后擦拭经过阴道口等，都会带入大量的细菌，容易引发炎症。

四、经常吃甜食

吃甜食也会引发阴道炎症？姐妹们不要大吃一惊，经常吃甜食也会导致阴道炎，尤其是霉菌性阴道炎的发生，这是有医学依据的。

经常大量食用甜食，会甚至导致血糖升高，那阴道上皮细胞的糖原含量就会大大增加，从而乳酸杆菌的产酸量就会上升，导致阴道的酸度增加，免疫力下降，给真菌大量繁殖的机会，从而引发霉菌性阴道炎。霉菌性阴道炎是以白色念珠菌为主大量繁殖而造成的阴道菌群失调的疾病，主要表现为白带呈白色的豆腐渣样，有腥臭味。

总得来说，阴道作为女性生殖系统的重要部分，生活的很多方面都与之相关，不要乱用阴道洗液，有不适及时去正规医院，不要胡乱塞药，少吃甜食控制血糖。除此之外，要注意个人卫生，勤换洗内衣裤，性生活不要太频繁。