在怀孕期间，因为激素和内分泌的影响，孕妇的皮肤会出现各种问题，比如色斑、痘痘等。这种时候为了确保胎儿健康，很多孕妇在孕期几乎不敢使用任何护肤品，导致皮肤变化越发严重。 一个完好的皮肤可以说是女人的第二张脸，所以，如果因为怀孕出现皮肤问题，那对以后的影响可就大了。因此，产后就更应该注重护肤，特别是以下护肤秘籍更要掌握：

1、保持充足的睡眠

睡眠对皮肤有很重要的作用，但很多产妇每晚都要起夜哺乳，所以睡眠质量肯定会受到影响。因此，白天没事的时候，尽量多补眠，可以在固定时间小睡一下。

在这要注意一点，就是休息时间一定要有所固定，这样才能更好利用自己的生物钟，让身体去适应新的生活。因为产后多了母亲的身份，很多新手妈妈都会措手不及，有时候会因为情绪低落而影响内分泌，从而不利于肌肤保养。所以，产后一定要注意调整自己的心态，保持心情愉悦。

2、正确按摩脸部

正确按摩脸上的穴位，会具有美白作用。不过在按摩之前，产妇要先把手部清洁干净，最好在早晚洗澡后进行相关的按摩。此外，按摩重在坚持，如果对按摩不是很了解，可以定期去美容院找专业按摩师进行护理。

3、注意食补

产后的营养非常重要，因为宝宝每天都需要进行母乳喂养，这就相当于吸收妈妈体内的营养，同时也增加妈妈身体的营养负担。要知道，产妇产后皮肤黯淡无光就是因为营养缺失。 所以，为了让皮肤变得更好，各位产妇平时要多吃一些薏米煮燕麦，薏米有美白作用。此外，西瓜、橙子、山楂等也具有美白作用，而且也有利于肌肤的代谢，所以也可以多吃。

从女人的皮肤可以看出一个人的年龄，可见它有多么重要。所以，产后一定要注重护肤，希望以上几种方法能对大家有所帮助，从而实现性感辣妈。