对于一天中最佳胎教时间的问题，其实有很多争议，很多人认为最佳时间应该是早上8点和晚上8点，但并不是绝对性。因为我们每个人的生活习惯都不一样，作息规律也不同，每天的心情、精神状态也都在发生变化，所以并不一定要在8点钟做胎教。 简单点来说，一天中做胎教的最佳时间没有什么绝对性，这个要根据各位孕妇的生活习惯来安排。不过根据专家建议，一天中安排胎教的时间最好是早上睡醒半个小时后，又或者是晚上睡觉前，这两段时间做胎教都是不错的选择。

为什么建议在这两段时间内做胎教呢？因为不管是早点8点前，还是晚上9点后，其室内和室外都处于比较安静的状态，环境的噪音也比较小，此时做胎教是最好不过的。

除此之外，这个时候孕妇的状态很适合做胎教。因为早上刚睡醒，孕妇精神饱满，头脑清醒，再加上心情愉悦、放松，此时做完音乐胎教后一天都是好心情。而晚上洗漱后身心比较放松，再加上有丈夫的陪伴和参与，轻轻抚摸肚子和胎儿对话，然后一起听音乐，这样可以增加亲子关系。

还有最后一点好处，就是这两段时间内做胎教有利于培养胎儿正常的作息。女人怀孕后并不建议继续熬夜，这个是非常不好的习惯，后期有可能会影响到胎儿的作息习惯。因为胎儿很长时间是处于睡眠状态，每天早上和睡前，如果孕妇能按时播放音乐做胎教，时间长了也会让胎儿形成“好习惯”。 做胎教的时候，各位孕妇要选择在良好的环境内进行，这样对宝宝的生长比外界的刺激更有利。而对于胎儿来说，良好的环境就是孕妇心情愉快、营养充足，这个对胎儿来说就是最原生态、最有利的胎教。

以上这些就是关于孕期做胎教的分享，希望大家看完后能有所帮助，不用再因为对胎教不了解而盲目做胎教。