真的阵痛跟假的阵痛虽然有几点相似之处，但还是可以根据频率跟疼痛部位来区分。为了不耽误生产，还有孩子能顺利出生，产妇可以根据以下几点方法来判断真假性阵痛，以便及时到医院待产。

第一、到了孕中期，其实有些产妇也会时不时出现阵痛，因为胎儿发育到了一定程度之后，子宫受到的压力就会增加，身体内分泌也会有相关的变化来适应之后的妊娠，比如催产素、荷尔蒙等。这样会促使子宫收缩，这些情况如果只是发生在孕中期，那很有可能只是假性阵痛。 第二、其实，假性阵痛并没有那么频繁，而且阵痛的强度也不大。如果产妇发现自己有类似于经痛的感觉，而且宫缩的频率也不是很频繁，那么很有可能是假性阵痛。

第三、假性阵痛跟真性阵痛除了疼痛感不一样之外，所发生的疼痛部位也不相同。正常情况，前者主要是集中在下腹位置，平躺后疼痛感可能就会有所减轻。而真性阵痛就不一样了，真性阵痛除了阵痛感强烈，还会有后腰疼痛的现象，特别是越到生产的时候，阵痛就越频繁。

第四、等胎儿妊娠满足月之后，阵痛的频率会有所增加。因为体内催乳素的含量也会增加，这种荷尔蒙激素会让子宫产生规律性的肌肉收缩。

各位产妇对待假性疼痛不要过于紧张，如果疼痛感没有那么严重，可以听一些歌曲来转移自己的注意力。

当然了，如果真的有必要，那还是要在预产期前一个星期到医院待产，这样可以及时应对各种可能发生的突发情况。医院里面的医生毕竟比自己专业很多，可以有效帮助减少阵痛的不适，让产妇安心生产。