其实，能不能尽快怀上宝宝，女人的体质很重要，怀孕更要做好充分准备。以下几种孕妈很难怀孕，不知道有没有你。

1、 备受心理压力

女性怀孕也受夫妻双方情绪的影响，当女性心情低落或者是情绪烦躁时，都会增加怀孕难度。夫妻在备孕期间，要保持心情舒畅，不能有太多压力。女性平时在家时可以听些舒缓音乐放松心情，这样才更容易怀上宝宝。 2、 排卵不正常

在正常情况下，女性排卵日在下次月经来之前的14天，这一天是危险期，如果想怀孕，可以在这段时间内同房，这样可以增加怀孕概率。如果女性排卵不规律，卵子黄体功能不足，有的月份甚至没排卵，这就大大影响受孕。孕妈若有月经不调现象，要及时调理身子，正常周期不超过35天，掌握正确的排卵期，受孕机会就会更多。

3、 脾胃虚弱

如果女性的肠胃不好，则有可能会直接影响到营养吸收，身体营养不良就很难怀孕。所以各位女性一定要先调养好自己的身体，只有身体素质提高了，怀孕才没那么困难。

4、 内分泌失调

一些女性因为自身精神原因，身体会出现内分泌失调现象，肝脏功能也会受到影响，有时会出现便秘情况，这也不利于受孕。

要想提高受孕几率，夫妻双方在备孕前就要改掉各自不良的生活习惯，如男性不要抽烟，女性不要熬夜等。生活上更要保持规律，饮食要绿色健康，不吃一些对身体有害的垃圾食品。

如果双方身体有疾病，要及时治疗，以免影响到宝宝的质量。生活中保持心情舒畅，不要有太多顾虑和担心，多给自己积极的心理暗示，这样对备孕才有帮助。