这里说的内部变化，指的是肚子里面的宝宝可能会遇到一些特殊情况，但很多人都很难发现，以致于出现严重的后果。如若在孕晚期出现胎儿缺氧的情况，其实是致命性的，所以平时一定要及时预防。

那么要怎么预防胎儿缺氧呢？ 1、采取左卧睡姿入睡

很多女性怀孕后都明显感觉到睡觉不方便，有时候怎么睡都不舒服。这种情况建议采取左侧卧睡姿，这样不止是孕妇本身觉得舒服，对胎儿也有很大的好处。随着孕期的增加，子宫会变得越来越大，这个时候的子宫会有轻微的右旋转，要是孕妇左侧卧睡，便可以在某种程度上减轻这种右旋转，能保证胎儿氧气的提供，也不容易对胎儿造成挤压。

2、定期做产检，及时发现问题

很多人怀孕到了孕晚期之后，便开始放松了，因为怀孕几个月，已经完全适应，但还是希望各位孕妇不要太疏忽大意，一些检查还是要及时做的。孕晚期至少要去做一次胎心检查，这样可以监测胎儿是否存在缺氧情况。如果检查发现胎动的比较频繁，那么就要引起注意，要做进一步的检查看是否确实存在缺氧情况，以便及时预防跟治疗。

3、保持良好的心情

当人们在生气的时候，会觉得大脑缺氧，脑袋晕晕的。而如果是孕妇生气，那么受到的影响就不止是自己了，对胎儿也有很大的影响。要是孕妇脑袋缺氧，那自然而然会影响到胎儿，所以，在孕期间一定要保持良好的心情，更不要频繁生气。

到了孕晚期，也代表了分娩时期越来越近，所以在期待小生命的同时，也最好不要疏忽大意，以免出现意外。