根据育儿专家认为，孕期适当的进行夫妻生活，对宝宝跟孕妇的健康都有很大的好处。

虽然说孕期可以进行夫妻生活，但也有相关的条件。在怀孕1到3个月左右，不能进行夫妻生活，因为这个时候的胎儿还不是很稳定，过于激烈的夫妻生活很容易导致流产。 与此同时，孕晚期也最好不要有夫妻生活，这个时候进行夫妻生活，很容易发生早产。在孕期间，适合进行夫妻生活的时间是在怀孕的第4到7个月左右。这个时候进行夫妻生活只要适度，而且不压迫到孕妇的肚子，同时注意卫生，那么就能给孕妇跟宝宝带来很大的好处。

夫妻生活可以刺激孕妇心跳加速，让血液循环的更快。在孩子越长越大的时候，需要的氧量也就越高，这个时候很容易让孕妇出现气短、呼吸不畅的情况。所以，在孕期进行夫妻生活，其实可以起到锻炼的效果，以帮助孕妇跟宝宝更健康。

怀孕期间孕妇体内的激素分泌会有所改变，雌激素分泌也会减少，孕激素分泌增多，很多孕妇不适合这种激素环境，造成内分泌失调的情况。而夫妻生活则可以刺激孕妇分泌雌激素，帮助滋养孕妇的内脏跟皮肤，使得孕妇跟肚子里面的胎儿更健康。

在进行夫妻生活的时候，孕妇的子宫还会有规律性的收缩，这样不止可以帮助子宫给孩子输送更多的营养跟血液，肚子里面的宝宝也会觉得生长环境发生了改变，会调整自己的姿势，处在最舒服的状态，在某种程度上可以预防脐带绕颈，同时可以让胎儿的身体发育得更健壮。

总之，即使是在怀孕时期，夫妻之间也可以适当有夫妻生活，这样更有利两个人的感情，孕妇跟胎儿的健康都有很多好处。