要是在不该来月经的时候，月经突然来报道，也就是我们所说的月经提前来临。出现这种情况，我们第一时间就要了解月经为什么会提前到来，同时也要清楚在发生这种情况时，我们要怎样调理缓解。

月经为什么会提前？无非是跟3大原因有关：

一、身体过度疲劳

目前有更多女性出现月经提前的现象，而身体出现过度疲劳也正是致使月经提前的原因，这种情况大多是因为本身身体虚弱而造成，要是这种情况一直持续不变，有可能是体内存在气血亏损的情况，所以在这个时候也要注意多补充气血，平时多吃点有营养的食物。 二、药物原因所致

在近期服用过相关的药物，也有可能会致使月经发生混乱，所以在这个时候要及时停止用药，观察月经是否能恢复正常，要是还有异常的话，要及时到医院进行检查。

三、出现相关的妇科病

妇科病往往也是致使月经提前到来的现象，要是患有子宫肌瘤或者是卵巢囊肿，这些疾病也是造成月经提前到来的原因。

月经提前可以这样调理：

1、在这期间，不要进行一些剧烈运动，特别是在经期时，更不要参加一些过重的劳动。

2、平时要是喜欢吃一些辣的食物，这个时候要少吃，比如辣椒、大蒜、胡椒等。除此之外，在月经时期也不要吃一些具有活血的食物，比如羊肉、狗肉、酒等。

3、随时保持心情愉悦，这个对月经准时有很大的帮助，要是一个人经常处在精神焦虑，精神紧张状态中，很有可能会影响到内分泌，致使内分泌失去平衡，从而造成女性月经提前。

看到这里，相信大家也都知道了月经提前的原因了，在日常当中，经常出现一些意外让人不知所措，所以在这个时候要特别注意，只要一出现这种情况，要第一时间到医院进行检查，以免造成不必要的麻烦。