怀孕之后要怎样度过孕期？

1、防止感冒生病

怀孕时要想安全的度过特殊的十个月，那肯定是不能生病感冒了，所以，在冬天的时候孕妇一定要注意保暖，不要出现身体不舒服的现象，就算是夏天也要注意在空调房里面添衣，千万不要坐在空调机旁边。

在怀孕初期，孕妇的体温可能会有些上升的情况，但是这个并不属于发烧，所以，在这个时候千万不要因为体温升高而去吃一些退烧药之类的，第一时间要先去医院确诊，看是什么原因引起的发烧，而后再听从医生的建议进行治疗，不然会因为用药不当，从而致使胎儿流产或者是畸形。
2、长期疲劳要避免

平常时间要多注意休息，如果需要坐办公室工作的孕妇，那一定要坐一段时间后站起来运动一下，中午的时候更要利用时间来午休一下，同时要注意自己的情绪，只有有一个好的情绪，婴儿才会健康的成长。

3、补钙不能忽视

怀孕期间一定不能少了钙、维生素等这些营养元素，这些食物会通过母体传送到胎儿体内，以致于帮助胎儿的成长。如果还有怀孕反应的，可以先吃一些清淡的食物，最好是不要在孕期吃一些烧烤火锅类型的食物，这样会影响孩子的发育。

4、禁止用化妆品

孕期不要使用含有化学成分的化妆品，更不要化彩妆，如果一定有化妆需要的话，可以化一个淡妆，并且使用纯天然植物的化妆品，同时的也不要穿一些高跟鞋、紧身裤等衣物。

怀孕期间是孕妇最辛苦的时候，这个时候家人跟朋友要多理解跟关爱，同时要尽量以孩子的健康为前提，到了晚期的时候，如果有不舒服的情况就要及时到医院进行检查，以避免意外的发生。