试管受孕的过程艰辛，需要承受各种压力。既然选择试管婴儿技术助孕，就要对自己有信心，积极与医生合作治疗，积极调理身体，以提高试管成功率。下面给试管的夫妻们一些建议，希望大家能克服困难，实现生育的愿望！



　　01、夫妻共同努力。生育是夫妻双方的责任，选择试管婴儿技术助孕尤其需要夫妻共同努力。因此，在试管过程中，夫妻双方要相互鼓励和支持，避免互相指责和埋怨。对方是自己的精神支持，夫妻共同进退，积极配合治疗，互相鼓励。

　　02、学会自我调节。夫妻双方都需要积极、积极地面对试管的过程，时刻保持积极乐观的心态，轻松愉快地面对，顺其自然，以平常心对待，减轻压力。

　　03、避免外界的干扰。夫妻双方应避免受外界流言蜚语的干扰，过多的关心会增加妻子的心理负担，这时丈夫就更应该站出来保护妻子。家人应相互理解和支持，安慰妻子，缓解她的焦虑，使她保持平和的心态，积极应对，避免受到外界流言蜚语的干扰。

　　04、加强身体锻炼。夫妻双方在进行试管之前应加强身体锻炼，如跑步、瑜伽、跳绳等有氧运动，有助于缓解精神压力，也有益于身体健康，增强体质，有利于备孕怀孕。

　　05、积极配合医生治疗。为了能够成功试管受孕，除了自己积极调理身体外，还需积极配合医生治疗，给医护人员更多信心，遵守医嘱，配合治疗，才能提高成功率哦！

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