辅助生殖的发展为越来越多的家庭带来的生的希望，但尽管医学如此发达的今天，试管婴儿的成功率也只有60%左右，这在很多人看来并不是一项非常理想的数值，所以，大家千方百计的想要怎么通过自身的努力，提高自己的试管婴儿成功率，改善自己的身体条件，获得尽可能最好结果。
确实，60%的成功率是一个平均数值，但是如果患者夫妻双方身体条件更好，比如年龄在35岁以下，卵子精子质量都不错，基础卵泡有15个以上，子宫条件良好，没有肌瘤、粘连、积水等等问题，那么成功率自然是远远高于60%的，所以大家还是要有信心。
体外受精(IVF)一直是全世界数百万夫妇的福音。它为那些因医疗和身体状况而遭受生殖问题的人开辟了成为父母的可能性。体外受精是最成功的生殖方法之一，其中精子和卵子在人体外结合。
要想提高成功率，我们先来了解试管婴儿的流程。试管婴儿是一项非常复杂的医疗活动，总共有七个阶段。
第1阶段：准备阶段，在进入辅助生殖周期时，我们一定要做好各项准备。医疗团队会对患者进行检查并建议必要的药物、生活方式的改变和饮食规定，如果月经周期不规律的人，将通过药物帮助变得规律。只有这些身体条件达标了，咱们才能正式进入周期。
第2阶段：试管婴儿的开始，试管婴儿治疗周期从月经周期的第一天开始。医疗团队会开始建档，开始试管的全过程。
第3阶段：促排卵阶段，卵巢刺激过程，这一阶段大约需要9-12天，医生通过B超监测卵泡生长情况，患者需要每天定时注射促排卵药物，这是为了刺激卵巢释放卵子。
第4阶段：hCG注射日，取卵前36小时，患者将接受hCG（人绒毛膜促性腺激素）注射。这称为“触发注入”。注射的激素会激活卵子的释放，这些卵子将由医生取出。
第5阶段：精卵结合，在收集卵子的同时从精子提供方那里收集精子。卵子将在胚胎学实验室用精子受精，再由胚胎学家培养3-5日。
第6阶段：胚胎植入，当子宫内膜环境达到标准后，医生开始胚胎植入。
第7阶段：妊娠试验，在胚胎植入后大约9到12天，完成妊娠试验。可通过抽血查早孕三项确认是否怀孕。
我们要增加试管婴儿的成功几率，那么就可以从每个阶段着手。首先，你的身体必须准备好接受胚胎并培育它。健康的身心对于试管婴儿的成功至关重要。怀着婴儿的女人必须保持快乐、平静和健康。不必要的焦虑和不健康的饮食会对体外受精治疗产生不利影响。我们可以从这些力所能及的事情做起：
1.保持健康的体重
肥胖是体外受精治疗的主要障碍之一，您必须使用健康的方法减轻体重并降低到可接受的限度。对于超重女性来说，在体外受精期间监测卵巢是一个困难的过程。试管婴儿治疗不适合体重过轻或超重的人。
2.维持正常的血糖水平。
血糖升高会阻碍体外受精治疗。追求健康的饮食控制程序并保持血糖水平正常。怀孕期间血糖升高也可能是个问题。
3.减少压力
压力越大，成功的机会就越低。如果您在家庭或工作场所感到焦虑或压力过大，IVF治疗可能会失败。不仅在体外受精周期，而且在整个怀孕期间，都要远离它们。实现成为母亲和生下健康宝宝的梦想。
4.获得充足的睡眠
不要在深夜工作。按适当的时间表睡觉并获得足够的睡眠。睡眠可以使身体恢复活力并提高试管婴儿成功的机会。
5.维持体内的维生素D水平
维生素D水平不足会导致体外受精治疗失败。我们的医生会检查您体内的维生素D水平并开出补充剂。不要忘记按照指示服用维生素D补充剂。
6.坚持和耐心是关键
为人父母是一种幸福，也是一种成就。像任何其他伟大的成就一样，坚持和耐心在这里也起着关键作用。
