试管婴儿是将卵子完成体外受精并培养好后放入女性的子宫，由此可见，试管婴儿的成功对子宫环境、内膜厚度的要求是非常高的。可有些人内膜总是不达标，有些人无论怎么努力都差那么1-2mm，可是这关键的一点点也是对成功影响非常大的。对于内膜薄的人，有什么方法能改善吗？看着辛苦促排后养出来的胚胎宝宝，总不能因为内膜太薄了没有机会生长吧！

首先我们说说什么是子宫内膜薄，厚度的标准是多少？目前统一的说法是，在转针日，内膜达不到7mm，就是子宫内膜偏薄的，而内膜厚度为8-12mm是比较适合受孕的。如果子宫内膜太薄，就像种子撒在贫瘠的土地上，不能得到充分的滋养，所以受精卵很难着床，可以说子宫内膜厚度达标是移植能够进行的必要条件，如果内膜厚度少于7，成功率是明显下降的。
子宫内膜薄跟哪些因素有关系呢？首当其冲的是年龄因素，有研究表明，子宫内膜厚度与年龄因素呈负相关，这是因为随着年龄增长，雌激素会降低，子宫内膜跟雌激素分泌有紧密联系，所以子宫内膜增殖下降，导致子宫内膜薄。

但是现在越来越多的年轻人也存在子宫内膜薄的问题，这是怎么回事呢？这其中有些是跟遗传有关，如先天子宫畸形，那么内膜也是偏薄的。但不可忽视的一个原因是对子宫的手术操作，尤其是刮宫术。一些年轻小夫妻，不注意避孕，但因为工作等原因只能选择人工流产，这些手术操作会导致内膜的损伤。

那么子宫内膜薄到底有没有方法可以改善呢？我们可以从治疗和饮食两方面来进行，一定是有效果的。
 
一、中医治疗：

内膜薄跟宫腔血流不足有很大关系，也就是中医所说的气血亏虚，可以服用一些滋阴补肾的中药，还可以通过对穴位进行针灸或艾灸，可以改善子宫内膜容受性，对增加子宫内膜厚度有好处。当然，这些一定要在正规的中医馆或者中医院来进行治疗。

二、西医治疗（主要的治疗方式）：

1、激素治疗：主要包括雌激素治疗和其他激素治疗。雌激素可以促进子宫内膜腺体增生，在正常月经周期中，子宫内膜的增生依赖于体内雌激素的产生。雌激素的给药途径有口服、经肌内注射、经阴道等。除了使用雌激素外，还可应用他莫昔芬、GnRHa、生长激素等提高子宫内膜厚度、显著缩短子宫内膜准备时间。

2、手术治疗：之前说宫腔手术会影响子宫内膜厚度，这里怎么又有手术治疗呢？主要采取子宫内膜刺激手术，可通过搔刮刺激、子宫内膜修整等方式对子宫内膜进行机械刺激而导致假蜕膜反应。

3、改善子宫内膜供血状态：根据薄型子宫内膜的血供的病理改变，低剂量阿司匹林、己酮可可碱、西地那非等具有促进子宫内膜血管生成、改善局部血流作用的药物也被纳入用药方案中。

4、干细胞治疗：干细胞治疗是近年来的热门，干细胞具有多向分化和自我更新的潜质，应用此原理我们可以使其向子宫内膜细胞定向分化并增殖，以增加子宫内膜厚度。干细胞的高度分化潜能、无免疫抗原性，其发展前景是广阔的，为子宫内膜薄提供了新的治疗方式。

 
三、饮食调理：

除了医学治疗，饮食对子宫内膜的增长也是不可忽视的。子宫内膜薄的女性要更多的补充优质蛋白及富含雌激素的食物，平时多补气血，饮食以清淡为主，减少肥腻及容易瘀滞之品。建议多吃鸡蛋、河虾等富含优质蛋白质，豆类、雪蛤等食物雌激素非常丰富。吃一些滋补食物，比如牛羊肉、大枣、阿胶、桂圆等补血益气的食物，这些都可以促进体内雌性激素的分泌，进而刺激内膜的增长。

以上来讲，治疗方式虽然很多，大家要根据自己的情况，一般来讲，中西医结合的治疗，食补作为辅助方案，可以最快的达到理想方案。