正是因为影响试管婴儿成功率的因素比较多，所以需要事事做到万无一失，就连胚胎移植结束都不能放松。因此，在胚胎移植后，饮食上特别要引起注意，这也关乎着后期着床率。 说起食补，相信大家都知道，这也是全国人民热爱的级别。生活中总是离不开食补的踪影，女人的排毒美容、老年人的益寿延年、孕妇吃的葡萄大眼睛等，这些都跟食补有关。

而今天我们要说的食补，就跟试管婴儿孕育有关，是既不针对已经怀孕女性，也不针对备孕女性，而是计划通过试管婴儿实现孕育的女性。

了解过试管婴儿的朋友都知道，从胚胎移植到验孕，这中间需要等待十四天的时间，如果胚胎在这十四天时间里成功着床，那就代表孕育成功了。相反，如果胚胎未能着床，则要重新开始准备，将希望寄托在下次移植上，所以这十四天的时间可真不好过。

十四天的时间说长不长，说短也不短，但该注意的事还得注意。那么这段时间需要哪些食物呢？又有什么需要忌口？

首先我们先来看看食补，很多人一听到这个，第一反应就是人参、鹿茸、燕窝等名贵的滋补之物，但这些真心用不着，保持正常饮食就足够了。因为这个时候的胚胎刚移植到子宫内，是否已经着床还说不定，这个时候大补反而影响胚胎着床，到时候就得不偿失了。

所谓的食补，其实就是多吃一些易消化的食物。因为很多人在移植后休息得比较多，这样运动量就比平时少了，这样很容易出现食欲下降、消化不良等情况。所以，这段时间的饮食最好选择那些容易消化的食物。

一些高纤维的食物也可以多吃一些，因为孕酮类药物可能会引起便秘。这个时候为了缓解便秘，应该多吃一些富含高纤维类的食物，比如蔬菜、水果等。辛辣刺激的食物就别吃了，注意别吃而不是少吃。 除此之外，有些女性在胚胎移植后，可能会出现腹胀不适的情况，所以这个时候可以多吃一些高蛋白易消化的食物。每天都需要少吃多餐，控制摄盐量，并且保证热量和维生素的充足摄取。

总之，胚胎成功着床是多方面作用的结果，在这十四天的时间里，要注意各个方面的细节，动作方面尽量轻缓，避免剧烈运动，不能放纵饮食，相信很快就能迎来好孕。