虽然说生育可以依靠医学技术，但也要知道一点，就是年龄是影响女性生育的重要因素。随着时间的推移，还有年龄的增加，女性的生育能力会慢慢出现“驼峰”的形状，由低到高，再由高到低，最后彻底失去。 正常情况，女性的最佳生育年龄是23-30岁，超过35岁之后会明显出现下滑的趋势，也已经属于高龄人群。所以，35岁之间可以说是女性生育能力的分水岭。

到了35岁已经算是高龄人群，此时如果想怀孕，那备孕期间总会遇到各种各样的难题，比如卵巢储备功能下降、卵子数量变少、卵子质量降低、子宫内膜环境变差等。

上面提到的所有问题都有可能成为怀孕的“绊脚石”，所以，这也是为什么这么多人选择试管婴儿助孕的原因。不过，高龄女性也要记住一点，高龄怀孕难并不是选择了试管婴儿就万无一失。

如果在进入周期前，没有做任何改善，也不做什么准备，更不听从医生的安排和嘱托，这种情况只能以失败告终。所以，高龄女性做试管婴儿更要做好各种准备，特别是以下准备更要做好。

首先，高龄女性进入周期前，最重要的是要做好孕前检查，其中包括全身检查、妇科检查、卵巢功能测试等，以确保身体是否符合试管婴儿的要求。

其次，人到了一定年龄之后，身体多少都会有点毛病，可以说是处于亚健康状态。所以，大家在试管婴儿备孕期间，要先养成良好的饮食和生活习惯。饮食上要注意保持多样化和营养均衡，多吃一些高维生素、高纤维素的蔬菜和瓜果，更要注意控制糖分、油脂的摄入量。

生活上则要戒掉烟酒、熬夜等习惯，同时还要避免接触各种污染环境、电磁辐射等。平时没事可以多参加一些有氧运动，这样可以提升身体素质，提高身体免疫力，将身体调养到最佳状态。 年龄会一直向前“走”，根本不受人控制，更不会随着身体意志而变快或变慢。所以，对于高龄人群来说，此时最重要的就是抓紧时间做好备孕工作，然后尽快进入试管周期，因为时间就是生育的机会。

最后希望每位有生育需求的女性都能抓紧时间，积极治疗，尽快完成生育，不让自己留有遗憾。