大多数不孕患者都认为在做完试管婴儿移植，剩下的时间就是躺在床上好好休息，其实不一定要一直躺在床上，更不能在床上躺太久，那休息多长时间比较合适呢？

手术后的第48小时内肯定是要注意躺在床上休息的，不过不能躺太久，休息期间不要有太大的动作，避免经常起床跟翻身的情况，可能有一些比较喜欢侧身躺的患者，但角度尽量不要太大，控制在45度之内就好。

为了提高成功率，移植之后千万不要长期躺在床上休息，48小时过后可以适当做一些运动来缓解压力。相反的，如果移植完一直躺在床上休息的话，不仅会影响成功率，还会危害身体健康，具体有哪些危害呢？

1、长期躺床上休息的女性身体会出现腰酸背痛、僵硬的情况，而且整个注意力会集中在肚子上面，从而导致焦虑、紧张，而这些情绪不利于胎儿的着床。所以不能经常躺在床上，也要适当的分散注意力，多起来走走。
 
2、其次还会影响血液循环减慢，过于肥胖的患者有非常大的风险，而且还影响胚胎着床率。

3、再者会减弱肠胃的蠕动，从而导致便秘的问题出现，所以移植完多吃一些蔬菜、水果跟含有高纤维的食物是很必要的，这些食物可以帮助到便秘的出现。

还有移植完的这48小时内也是不能洗澡的，运动也要适度，不要做剧烈的运动。营养要及时跟上，可以多吃一些肉类、鱼类、含有蛋白质的食物，蔬菜水果也可以多吃，避免吃寒凉跟辛辣的食物。

做完移植后也要根据医生的嘱托注意休息跟吃药，期间如果有发生任何问题也不能随便吃药，要是因为随便吃了点药而导致没有成功，那后悔也没用了。最后就是要放松心情，调整心态，这些能做到就离怀孕不远啦。