多囊卵巢综合征（简称PCOS）是妇科疾病当中，其中一种能导致女性不孕不育的疾病，虽然说患有这种疾病后，怀孕的几率会很低，但女性朋友们也不要放弃希望，积极地配合医生治疗，即使常规的治疗没能治愈，但现在科技那么发达，也还可以通过试管婴儿辅助技术来帮助受孕的。那多囊卵巢综合征患者想要成功升级宝妈，那么下面这些习惯就要改善了。

1、久坐不动

很多的职业女性，会长时间保持一种坐姿，容易导致气血不畅，长期这样，经血还会逆流进卵巢，造成血液不畅，导致卵巢缺氧出现卵巢早衰的现象，对身体的健康也会造成威胁。

2、精神压力过大

很多的多囊卵巢综合征患者，由于生活上的压力，经常会处于焦虑、抑郁、难过等不良情绪中，这些消极的情绪会对精神造成影响，导致内分泌失调，造成不孕不育。

3、饮食上不健康

不良的饮食习惯会给身体带来严重的伤害，有的患者没有吃早餐的习惯，又或者是喜欢食用含糖量高、脂肪高、盐分高的食物，这些恶习都会影响到体内气血的通畅。

4、不爱运动

对于多囊患者来说，其实锻炼身体是很重要的，合理的运动不仅能够减重，而且还会有益受孕，同时还能缓解压力。

5、滥用药物

有不少的患者会为了能够早些治愈疾病，就会私自使用一些药物，盲目的滥用药物只会导致病情的加重，所以建议患者一定要在医生的指导下，合理使用药物。

6、长时间熬夜

熬夜在如今似乎已经成为了大家习以为常的生活习惯了，但这种违背自然规律的做法，会对身心造成严重的伤害，如果在夜晚依旧保持清醒状态，那么身体的激素就会失衡，影响到卵巢的健康，容易不孕。