试管婴儿是一个漫长而又煎熬的过程，尤其是胚胎移植后到验孕的那段时间里，许多女性一下子手足无措，不知道该怎么做，不知道该注意些什么，下面就来看看生殖科专家给出的建议。

专家指出，移植胚胎后，应该注意以下几个方面：

1、刚移植了胚胎，最重要的事情就是休息，尤其是前8天，一般来说，胚胎在进入子宫后的3-5天就会着床，着床后的1-3天会在子宫扎根，算起来也就是8天时间，所以这段时间不管怎样都要好好休息，动作幅度小一点，剧烈运动就不要做了。

2、部分女性移植后，因为自身原因或者其他因素可能会出现腹水，为了避免这种情况发生，一开始就要多摄入高蛋白食物，食物以易消化为主，也可以多喝些鱼汤。

3、除了避免腹水，还得避免接触不利于胚胎着床的食物，尤其是烟、酒、螃蟹，此外，咖啡、茶叶、玉米也不要摄入。
 
4、最好是一直保持乐观积极的心态，要相信自己选择的机构，也要相信自己的宝宝会来到身边，实在不行就做点其他事情，把注意力转移到其他事物身上，时间过的也挺快的，转眼间就到抽血验孕的那天了。

5、离开医院还是要和医生保持联系，医生安排的药要记得按时按量服用，因为大家的情况都不一样，所以医生嘱咐的事情也会不一样，但是一定要听医生的话。

其实都体现在小细节里，但是大家心里一定要有这个意识，试管婴儿不比自然受孕随意，需要用心去呵护，相信你可以做好！