根据相关研究表明，剧烈的运动跟成功率有一定的关系，在一周内运动4个小时的女性，她的成功率比不运动的女性小于40%左右，所以在这期间，做运动最好是以安全稳妥为主。 过量的运动会影响到女性的生殖系统，改变之前正常的激素模式，当使用药物来控制排卵的时候，过量的运动会致使身体不能正常吸收，从而降低服药效果。除了这点之外，过量运动还会挤压卵巢，造成卵巢出现扭转的风险，一旦出现这种情况，则要通过手术来进行纠正，这样可能会造成卵巢永久性损伤，情况严重一些的甚至会失去卵巢。

所以，为了不影响自身的健康跟成功率，患者在治疗期间应该以一些柔和的运动为主，比如慢跑、游泳、瑜伽等。

慢跑跟散步都能使得大脑皮层兴奋、抑制跟调节过程得到有效的改善，从而消除患者疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果。而游泳不止会给人带来心理上的愉悦，还能增强心血管系统的机能，增强体质，从而提高协调能力。

当然在练瑜伽的时候，最好是以轻度瑜伽为主，这样不止可以避免高冲的剧烈运动，还能消除身心的紧张跟抑郁的感觉，对后期的成功率也有一定的帮助。

对于本身就有运动习惯的女性来说，如果为了做试管婴儿而放弃运动，确实是一件不容易的事情。但从你决定做试管婴儿的那一刻起，就应该有效控制对运动的热爱。要知道，试管婴儿期间身体比较脆弱，如果一定要做运动，应该前往医院咨询医生来确保自身的运动方式跟运动量。

对于运动方面，在这里再次提醒各位患者，在试管婴儿期间一定要注意强度跟幅度，不要轻易尝试高难度、高强度的运动，以免带来不可挽回的损失。